С 8 по 14 сентября в России проходит Неделя сокращения потребления алкоголя и связанной с ним смертности и заболеваемости (в честь Дня трезвости 11 сентября).
Алкоголь одно из наиболее распространённых психоактивных веществ, которое оказывает значительное влияние на здоровье и психику человека и провоцирует более 200 различных заболеваний. Накануне Дня трезвости врачи-наркологи рассказали, как осознанная трезвость улучшает качество жизни человека.
Уже спустя неделю после прекращения употребления алкоголя происходит улучшение качества сна. Человек быстрее засыпает, сон становится глубже и спокойнее. Постепенно исчезают тревожность и раздражительность, улучшается настроение и эмоциональная стабильность. Уменьшается нагрузка на сердце, снижается риск развития гипертонии и сердечно-сосудистых заболеваний. Через три месяца полного отказа от алкогольных напитков существенно снижаются показатели холестерина, нормализуется артериальное давление, говорит заведующий отделением Республиканского наркологического диспансера Удмуртии, врач-нарколог Андрей Заболотский.
После отказа от алкоголя также улучшаются процессы пищеварения, исчезает чувство тяжести в желудке, уменьшается вероятность гастрита и язвы желудка. Печень восстанавливается, постепенно уменьшаются признаки жирового гепатоза и воспаления печени. Кроме того, повышается сопротивляемость организма инфекциям, сокращается частота простудных заболеваний. Кожа приобретает здоровый вид, проходят высыпания и покраснения.
Помимо физиологических изменений, отказ от алкоголя также влияет на психологическое состояние человека и его социальные контакты: исчезает чувство вины и стыда, налаживаются отношения с близкими, поясняет нарколог.
Снижение смертности и увеличение продолжительности жизни одна из национальных целей и основных задач нацпроекта Продолжительная и активная жизнь, который реализуется по решению Президента России Владимира Путина. В Удмуртии на учете у врачей-наркологов находится 13971 человек с алкогольной зависимостью. По вопросам, связанным с лечением и реабилитацией пациентов с алкогольной зависимостью, можно обратиться по телефону доверия Республиканского наркологического диспансера: +7 (3412) 715-333.
Фото:freepik.com
Добавить комментарий