Неделя приурочена к Всемирному дню щитовидной железы, ежегодно отмечаемому 25 мая.
Эндокринная система это совокупность желез, которые вырабатывают и секретируют гормоны, регулирующие множество жизненно важных функций в нашем организме. Щитовидная железа самый крупный орган эндокринной системы. Её главная функция выработка гормонов, необходимых для поддержания правильного обмена веществ, а также полноценного умственного и физического развития.
Среди эндокринных заболеваний чаще всего встречаются патологии, связанные с нарушением работы щитовидной и поджелудочной желез. Общими симптомами этих заболеваний являются:
- частая сухость во рту и чувство жажды;
- выделение большего, чем обычно, количества мочи;
- резкая прибавка или, наоборот, снижение веса;
- сухость и зуд кожи, выпадение волос;
- апатичность, подавленность или вспыльчивость, раздражительность, агрессивность.
При обнаружении у себя данных симптомов необходимо обратиться к терапевту или эндокринологу.
К основным факторам, которые приводят к развитию эндокринных нарушений, относятся опухоли тканей железы, аутоиммунные нарушения, наследственность, хирургические вмешательства, прием ряда препаратов. Заболевания эндокринной системы, такие как диабет, гипотиреоз, ожирение и многие другие становятся все более распространенными. Однако эти заболевания можно предотвратить.
Вот несколько полезных советов:
1. Придерживайтесь здорового сбалансированного питания. Для нормального функционирования щитовидной железы особенно важными являются продукты, богатые йодом.
2. Необходимо поддерживать нормальный вес.
3. Не забывайте о физической активности, которая помогает предупреждать развития диабета.
4. Научитесь избегать стрессовых ситуаций: стресс может привести к гормональным нарушениям.
5. Регулярно проходите плановые медицинские осмотры и диспансеризацию.
Для более точного определения мероприятий и составления индивидуального плана профилактики эндокринных заболеваний необходимо обращаться за консультацией к специалисту.
Помните профилактика всегда лучше и легче, чем лечение. Берегите себя и свою эндокринную систему.
Добавить комментарий